Ernährung
e-Scan Messung
Bei einer e-Scan Messung wird im Ruhezustand die Atemluft analysiert, um den Stoffwechsel und die Brennstoffnutzung des Körpers zu ermitteln. Diese Messmethode ist ein seit Jahrzehnten in der Sportmedizin und Ernährungsmedizin verwandtes Verfahren, das die Messung des Kalorienumsatzes, des Anteils an Fett- und Zuckerverbrennung sowie der Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Zellen ermöglicht.
Die Messung hilft bei der Beurteilung des Fett- und Muskelaufbaus und kann bei der Entwicklung eines individuellen Ernährungs- und Trainingsplans unterstützen.
Die Messung kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder Stoffwechselstörungen geben.
Metabolic-Coaching
Metabolic-Coaching ist ein individuelles Ernährungsprogramm, auf Grundlage einer e-scan Stoffwechselmessung. Eine spezialisierte Software erstellt auf Basis der Messdaten einen individuell abgestimmten Ernährungsplan.
Bei der Umsetzung behilflich ist der Metabolic-Coach. In vier Folgeterminen, mit einer Dauer von jeweils 30 Minuten, wird zu Beginn des jeweiligen Termins, eine e-scan Kontrollmessung durchgeführt und die individuelle Stoffwechselveränderung besprochen. Ziel des Programms ist es, eine Person dabei zu unterstützen, dass zur Gewinnung von Lebensenergie, im Alltag, überwiegend Fett als Brennstoff genutzt wird und möglichst viel Sauerstoff in die Körperzellen gelangt. Das Ergebnis ist Gewichtsreduktion und mehr Lebensenergie.
Als Hilfestellung stehen Begleitbücher zur Verfügung, in denen komplexe Stoffwechselabläufe und Vorgänge in den Zellen so dargestellt werden, dass diese für jeden verständlich sind.
